姨妈刚结束，不敢有太多剧烈的运动，原地跑步30分钟，快走了一会，真的是天冷啦，以前跑10分钟都要出汗，现在跑30分钟也没出多少汗，感觉刚刚有点热
姨妈刚结束，要小心点,不要运动过量
不能运动力度过大
姨妈刚走还是要注意运动量
米多奇
洛熙
鱼鱼
大仙-