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论睡姿的重要性!

2018-11-02 阅读量:41360

新西兰奥塔哥大学最新研究发现,仰睡会让人变丑,还会对口腔和呼吸道造成伤害。仰睡可能堵塞鼻腔,引起炎症;仰睡时,更有可能吸入灰尘,唾液无法杀菌,吸入的细菌可损坏牙釉质,导致龋齿。女性要尤其注意,仰睡会使子宫受压迫,导致或加重子宫后位的倾向。建议尽量采用侧卧姿势。 ​

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