不是吧，洗澡还这么多坑，千万注意啦

身为一个文明洁净的现代人，每天洗澡仿佛是标配，你都不好意思跟人说自己今天没洗澡。还有一些人还特别喜欢每天搓泥，用所谓的搓泥宝、洗澡巾使劲搓，面对着搓下来的泥感觉特别有成就感。今天我们要说的，就是洗澡时狠命搓泥这件事，它可能真的非常伤害你的身体，特别是你的皮肤。

必须要告诉你一个真相：你真的没有那么脏，你拼了老命搓下来的泥，原本应该是待在你身上的健康角质层。现在就让我们来看看，为什么你不应该天天洗澡并且狠命搓泥。

1.你更容易出现皮肤病
这是因为你破坏了体表的健康菌群。想让身上没有细菌，这是不可能的。但细菌不一定都是坏的，你的体表也有属于它的微小菌落，如果你用热水和沐浴露以及搓泥来破坏它，反而容易出现皮肤病，比如痤疮、湿疹等，因为你的皮肤很脆弱。

2.你的皮肤、头发会更干
有些女性为了让皮肤看起来更光滑，喜欢在脸上用去角质的产品。皮肤最外面的角质层，的确是由硬化的死皮细胞构成的，但这是一道屏障，为内层的健康细胞提供保护。如果你使劲搓泥，把这道屏障毁掉，皮肤下层的娇嫩细胞就处于无保护状态，更容易受损。而且，角质层除了死皮细胞，还有脂质，有助于锁水。缺了角质层的保护，皮肤更容易缺水、干燥，甚至脱皮、瘙痒、裂开。这对头发也不好，会让它缺水、无光泽，也会出现更多头皮屑。

3.你可能更容易生病
皮肤也是阻挡细菌的一层“保护层”，如果频繁洗澡，甚至每天搓泥，那么皮肤本身的角质层损坏，就没有时间来自我修复。这也会阻止“好”细菌的生长，因此，你的皮肤就更难保护身体不受各种细菌病毒的感染。
我就是天天洗澡，偶尔搓澡的人，看来不能天天都洗这么干净了，对身体反而不好。