母体的体力大减,容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩,因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长,但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此时不可任意刺激子宫,且因早产的可能性,最好能抑制性生活,进食不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物
避免滑倒跌倒
2018-10-24多吃营养的食物,补充营养
2018-10-24是啊,怀孕晚期了,孩子是最重要的,楼主分享的多吃高蛋白食物和少量运动,不能太累。让你朋友注意休息。注意饮食。
2018-10-24我以前一个同学怀孕了,我看她那么干活,我都觉得累。她还爬楼梯呢,真怕她出点儿什么意外。还是多爱惜自己
2018-10-24