没怀孕之前,每天都在晨跑,怀孕之后还可以吗
头三个月还是不要运动吧
剧烈的运动还是不要了,不过可以做一些缓慢的运动。
慢跑还是可以的,不要太劳累。注意安全
怀孕初期尽量不要过多运动,散散步还是好的,但不要过度劳累了。三个月以后,可以做些幅度不是很大的运动。