雨嫣刚结婚婆家催着要孩子，我也没工作就准备备孕，但是我不知道备孕期什么事情不能做，什么东西不能吃，有经验的姐姐告诉我该怎么做谢谢!
shulu抽烟喝酒，熬夜
2018-10-23 雨嫣真的不能熬夜吗，我比较喜欢夜生活
2018-10-23
夏洛克饮食营养清淡就OK拉！保持好心态很重要！最好在备孕前三个月补充叶酸的，老公需要戒烟酒半年，有条件的话提前3个月吃育之缘片，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可提高精子质量，还能预防停胎。在备孕期间要注意，不要熬夜，生活要有规律，不要乱吃药，以免对胎儿产生不利的影响。饮食多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，均衡营养忌辛辣食物，补充多种维生素增强抵抗力。
2018-10-23
笑笑不能熬夜，不要喝酒抽烟，不要太累，多吃水果蔬菜，不要玩手机太久
2018-10-23
红红其实跟平常差不多，不要抽烟喝酒。营养要均衡，要吃叶酸
2018-10-23