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先兆流产要怎么预防

怀胎十月,随着准妈妈越来越鼓的腹部,圆圆满满。但其中总有些不和谐的曲折,使得本可圆满的故事,戛然而止。比如流产,就像个讨人嫌的恶魔,让不少满怀期待的准妈妈当头一棒,但奈何不明原因,只能暗自流泪。“如何预防流产?”这一定是无数准妈妈们最想要知道的问题!

第一、患贫血、肺炎等疾病的女性,或者是身体素质不太好的女性朋友,在怀孕前一定要积极治疗,增强体质,病愈之后才能考虑要小孩。

第二、怀孕后在饮食上除了要注意营养均衡外,要有意识地多吃一些补肾健脾的食物。

第三、怀孕之后要多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,同时不要吃辛辣食品以及动物血,以保持大便畅通。

第四、在怀孕期间,可以适当地进行一些比较温和的运动来增强体质,比如现在有一些专门针对孕妇的瑜伽等等,当然这些得到正规的健身馆去学习,以保证安全。同时,怀孕期间,孕妇要保持身心愉悦,以利于安胎。

第五、孕妇在妊娠中期就应该开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

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