随着人们生活节奏的加快，生活压力愈加强大，很多人的身体都不堪重负，容易患各种疾病，而多囊肾就是其中之一。因此，对于多囊肾这种疾病，人们应加以预防，以避免或降低患病率。而多囊肾是一种常见的肾脏疾病，多囊肾的预防以及多囊肾的保健就成为我们人们预防多囊肾这种疾病不可获缺的一部分，那么多囊肾应如何预防呢，接下来，本文就来盘点多囊肾的预防方法。
1.预防感冒，感冒虽然是一个小毛病，但是却可以引发其他很多疾病，甚至可以让已经患有的疾病变得更加的严重。多疑感冒对于多囊肾起到雪上加霜的不好作用，同时会让肾功能的损害加剧和加速。
2.控制好饮食，一定要控制好盐分的摄入量，千万不能过多的摄入盐量，最好每天保证三克左右最为适宜，还要多吃粗纤维和低脂肪的饮食最为合适，并且一定要保证大便的畅通，否则会加剧肾脏的损害。
3.预防外伤，随着囊肿的不断增大，一点点的外伤都会刺激囊肿发生破损的问题，所以一定要避免外伤的发生，以免产生意外不到的后果。
4.控制好血压，高血压会对心脑血管等有刺激作用，加速血流的速度，也会刺激囊肿的破损，所以控制好血压是避免并发症非常有效的措施。