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小儿偏食有哪些危害

3-6岁孩子偏食、挑食很普遍,这让不少爸妈都感到头痛。因为偏食并不只是孩子在吃饭时不配合、吃不饱那么简单,它背后还有很多的危害呢!

偏食会影响视力。与偏食引起的儿童皮肤病相同,维生素的缺乏也会对孩子的视力造成影响。在实际生活中,由于季节、加工和烹调方法、各地饮食习惯等因素的影响,人们很难做到膳食平衡,而偏食、挑食更容易导致某些营养素的摄入不足或过量。研究发现,由偏食、挑食导致的锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏,是造成儿童视力障碍和近视的原因之一。

偏食也会影响孩子的胃肠道健康。偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中,一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌,对食物的消化、吸收不利。

偏食可造成贫血。偏食导致造血原料不够引发贫血。对于2岁多的孩子出现贫血,可能是家长给孩子吃零食过多,导致对含铁的物质摄入不足。要想改变缺铁状况,家长除了注意给孩子增加含铁食物的摄入外,应多用铁锅烹调或补充含铁药物。

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