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小孩偏食的原因

宝宝偏食不爱吃饭,是很多家长的难题。每次吃饭都要斗智斗勇连哄带骗,长期如此不仅养成不好的吃饭习惯,更是容易造成营养不良,我们需要从根本上了解小孩偏食的原因!

1.零食很好吃,根本停不下来

如果宝宝养成常吃零食的习惯,会导致肠胃消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。

2.家长不重视,管教不到家

家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯,家长对孩子的身体过于关注,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子对这些食物的反感。

3.自己动手能力差,坚持喂食不科学

孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂养,甚至追着喂,以致影响孩子对吃饭的兴趣。

4.边看电视边吃饭,坏习惯多多

有些宝宝吃饭的同时看电视或玩玩具,随便吃几口就跑一边玩去了。长期养成习惯,容易造成宝宝注意力分散。

5.就餐氛围不和谐

一些父母在用餐时责骂、惩罚孩子,强迫其进食。殊不知激烈的态度会让孩子觉得吃饭是你安排的任务,是在替你吃饭,是他的一个负担。

6.有样学样,家长带头偏食

有的父母本身就有偏食的习惯,在饮食上挑三拣四,在孩子面前常说这不好吃,那也难吃,孩子在耳濡目染之下对一些食物也会产生厌恶感。

7.烹调不可口,偏食是不得已

如今很多年轻父母的烹饪水平往往不尽如人意,食物做得没有滋味或缺乏变化,孩子不爱吃,不感兴趣或拒绝食用。

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