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10个月宝宝辅食如何添加

2019-12-09阅读量:11040

10~12个月龄大的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂3~4次,每天奶量约600ml,辅食喂养2~3次。

具体1天的喂养安排大致如下:

●早上7点:母乳和/或配方奶,加婴儿米粉或其它辅食,以喂奶为主,必要时再加辅食;
●早上10点:母乳和/或配方奶;
●中午12点:各种厚糊状或小颗粒状辅食,可以尝试软饭,肉沫,碎菜等;
●下午3点:母乳和/或配方奶,水果泥或其他辅食,以喂奶为主,需要时再添加辅食;
●下午6点:各种厚糊状或小颗粒状辅食;
●晚上9点:母乳和/或配方奶。

通常这个阶段的宝宝使用手的能力将有所提高。你可以在用餐的过程中给他一个勺子,让他握在手中玩耍。当宝宝学会正确使用勺子时,尝试让他自己吃东西。刚开始期望不要太高,最好在餐椅下面垫一块塑料布,方便收拾饭后残渣。你一定要有足够的耐心,因为宝宝需要不断的练习,更需要你对他的鼓励。

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