孩子不肯吃饭不一定是缺锌？锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等，但锌在人体属于微量元素，需要量不大。
如果孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食就容易造成缺锌，但孩子不吃饭不代表孩子缺锌。如果父母怀疑孩子可能缺锌，应先到正规医院进行血清锌水平测定，同时由医生结合临床症状等来判断，不要盲目猜测。
引起宝宝不爱吃饭的原因有很多，下面简单列举几种较为常见的原因：
1.过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
2、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。
3.铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。
4.活动量不足。宝宝活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感了。