喂过母乳的妈妈，都面临过断奶的问题。但是断奶不是两个字那么简单，而是母子关系的一种转变。断奶方式不恰当，不仅妈妈自己遭罪，宝宝也受苦。
断奶时间：
只有少部分可以坚持母乳喂养2年以上，大部分都是选择在1岁左右断奶。1岁以上的宝宝相对来讲更容易断奶。这时宝宝们的主食已经是各种食物了，母乳不再是宝宝的唯一食粮。
断奶时最好选择春、秋两季。夏季炎热，宝宝的情绪以及肠胃功能都会受极热天气的影响，不利于断奶。冬季寒冷易感冒，也不利于断奶。等到过完年，天气暖和之后就可以循序渐进的断奶了。
断奶方式：
断奶时 ，不要采取母子隔离或在乳头上涂药水等方式断奶。要循序渐进的断奶，不要突然断掉。