正确合适的哺乳姿势，有利于宝宝的健康发育，也有助于妈妈身体快速康复。不过，很多新手妈妈都还不适应，哺乳姿势不正规，最终影响宝宝的身体状况，也导致自己身体出现乳头疼痛、乳汁分泌不足等不良症状。
1.让宝宝拧着头喝奶
喂奶时，宝宝的头部、背部一定要正对着乳房。头朝下，或者是对于整个身体来说头部是拧转的姿势的话，宝宝会觉得很辛苦，不愿喝奶。
2.妈妈一边看电视或看书，一边喂奶
喂奶时，妈妈同时要和宝宝做交流，所以必须集中精神，努力营造一个良好的氛围，不管是喂母乳还是配方奶，这一点是很重要的。不过，喂奶时听听音乐是可以的。
3.让宝宝单纯地吸吮乳头
一些妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝的下嘴唇不断往内缩，只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁，也能顺利开奶，但其实这种想法是不对的。如果想要刺激乳汁的分泌，必须刺激到乳晕下方的输乳窦，因此，单纯地吸吮乳头不仅不能刺激乳汁的分泌，而且会给妈妈带来乳头疼痛等不良感觉。