好孕热线400-813-3366
首页孕产知识百科月子月子病怎么调理
孕产知识百科

月子病怎么调理

女性分娩后,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多。这时,风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体。而月子里,筋骨逐步闭合,易使风寒包入体内,难以排出,出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等症状,也就是俗称的月子病,如不及时治疗,可能给一生带来很大影响,以后再治疗也会更加困难。

1、中药汤剂

黄芪桂枝五物汤,黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤,当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于体内虚寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果,具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

4、食疗

不要急于下床,产后至少要卧床休息一天。起来活动时要有人陪护,尽量放慢动作以免晕倒摔伤。可以服用乌鸡白凤丸,也可在家采用食补,如取羊肉500克洗净切片,取黄芪50克、当归50克、大枣10个、生姜1块,用慢火炖烂,吃肉喝汤。

相关推荐
名医大咖