不同人对叶酸补充剂的需求不同，特别是那些身体有特殊状况的育龄女性，在补充叶酸时，最好先咨询医生，同时详细了解补充叶酸的其他注意事项。
1.由于过多补充叶酸会干扰孕妇的锌代谢，因此准妈妈在服用叶酸补充剂期间，如果同时在服用其他含有叶酸的营养剂或孕妇奶粉，应调整服用剂量，尽量避免重复补充。
2.对于曾经生过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院咨询专科医生，适当增加每日的叶酸服用量。
3.孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，应在医生的指导下服用叶酸制剂。
4.服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕后。
妈妈们要对叶酸有一个全面的、科学的了解，才能更好地在备孕过程中使用。为了孕育出一个健康的宝宝，备孕期间，夫妻双方除了补充叶酸，还要注意加强锻炼，以强健体质。