预防女性尿失禁，主要注意以下几点：第一、需要预防泌尿系统疾病，积极地预防膀胱炎等。第二、女性生产后出现尿道损伤应及时遵照医嘱进行肌肉锻炼，可以使肌肉恢复正常的功能，减少尿失禁发生。第三、保持局部的卫生清洁，内裤要经常更换，每天可以使用温水清洗会阴部位。第四、每天要保持足够的饮水量，有助于排尿。尿失禁症状一旦出现，容易给患者生活带来较大影响，因此，预防工作也是非常重要，平时还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张。
