半月板损伤术后活动的时间取决于手术的方式，具体如下：
1.如果采用的是半月板成形术，一般麻醉过后六小时左右，可以适当下床活动，但早期活动是不可以活动过多，防止过多的活动再次对半月板造成损伤。半月板成形术主要是将损伤的半月板进行部分切除，同时还能保留健康稳定的半月板。
2.如果采用的是半月板缝合术，需要一个月到一个半月才可以适当的行动，刚开始运动时，刚开始运动时需要扶拐，而且运动的时间不可以过长。
半月板损伤术后要定期前往医院复查，通过复查的过程中可以了解病情的恢复状况，医生还能积极的调整后续的康复治疗方案。
