宝宝积食可以通过按摩腹部、按压大肠经、对后背部做推拿等方法进行缓解。
一、孩子腹胀积食，可以通过推拿来缓解，比如可以用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转按摩腹部，促进胃肠蠕动，利于消化排便排气，另外，还可以给孩子捏捏脊，有助于调节脾胃运化功能。
二、还可以按压大肠经这个穴位，在食指的侧面，父母可以用一只手，托住孩子的手掌，让孩子的食指侧面露出来，然后用另一只手的拇指，来搓孩子食指的侧面，这样可以有效治疗便秘和积食。
三、小孩子积食之后还可以针对后背部做推拿，这能改善肠道胀气，也可以选择给手腕处推拿，因为这个穴位和胃肠是连接的。
