睡觉腿抖动是肢体不自主运动，程度轻重不等，其引起的原因很多，有生理性和病理性。生理性的话主要是近期过度劳累或者睡觉姿势不正确等引起的表现。病理性的首先可能是缺钙引起的，如果缺钙，需要合理补钙，同时建议多晒太阳，促进钙吸收，然后也可能是不宁腿综合征所致，其与精神因素密切相关。其特征是在安静时会抖得比较厉害，在活动后会减轻，常伴有肌肉疼痛，其心理压力比较大。还有脑神经系统疾病，癫痫、帕金森综合征容易出现这个症状。建议到医院神经内科门诊就诊，必要时做多导睡眠图检查以明确诊断。
