脚踝韧带损伤所需的恢复时间与损伤的严重程度有关。一般轻度损伤需要1-2周能够恢复，且恢复状态也会较好。中到重度损伤，需要相对较长的恢复期，一般需要4-6周的时间，但完全康复可能需要3-6个月，甚至更久。急性韧带损伤需要排除撕脱骨折，即使没有骨折也要进行适当固定，若处理不当可能会发展为慢性踝关节不稳。因此，建议踝关节扭伤患者要及时就诊，一定要按照医嘱进行规范化的治疗。同时要注意休息，避免下地走路，另外也要注意饮食的清淡。
