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记忆力衰退如何改善
文章/畅游医学知识海洋
李晶
主任医师
老年医学科
三级甲等
北京医院
免费咨询专家
记忆力衰退如何改善
2022-10-11
阅读量:36080
记忆力衰退可通过以下方法来改善:
可选择锻炼注意力和记忆力的一些小游戏,有很多智能化的益智训练的小游戏,可以通过手机或者计算机进行训练。
通过打坐、打太极拳、练瑜伽等方式可以改善记忆力衰退。
参加社会活动,多与朋友沟通也有助于延缓记忆力衰退。
针对比较严重的记忆力衰退,则需要遵医嘱服用某些药物,但需要去医院做正规的评估,才可以对症用药。
当患者出现记忆力衰退,需要到医院就诊,明确是否出现了认知功能障碍以及具体的类型,在专业医生的指导下进行药物或非药物干预。
记忆力衰退
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