有一点动静就吓一跳可能是因为植物神经功能紊乱、贫血、过度紧张焦虑等原因引起的。
植物神经是人体重要的神经之一，分布比较广泛，包括内脏和皮肤等部位。当植物神经功能紊乱时，有可能因轻微的刺激就加重情况，使神经和肌肉迅速收缩，出现有一点动静就吓一跳的现象。必要时在医生指导下适当服用谷维素、维生素B1等药物治疗，可以改善症状。
人体内的血液一般处于动态平衡的状态，当血红蛋白不足发生贫血时，除了会影响到脏器的正常生理活动，也会导致神经功能的异常。有可能出现有一点动静就吓一跳的情况。查明贫血原因，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁、补血口服液等药物或输血治疗，可以预防和减轻症状。
当人处于精神过度紧张的状态时，神经的敏感度会升高，就会有一点动静就吓一跳、过度担忧惊吓、肌紧张等。适当的放松精神可以预防和减少类似情况的发生。
