前列腺增生患者适合做哪些运动

前列腺增生患者适合进行下列运动：

1. 深蹲。通过深蹲锻炼，能够增强盆底肌肉功能，改善会阴区域血液循环，对于前列腺增生病变患者是有好处的。根据自身情况，可以每天锻炼两到三次，每次两到三组，每组20到30次左右。
2. 提肛锻炼。通过提肛锻炼，能够改善肛提肌以及盆底肌肉功能，对维持病变稳定也是有帮助的。可以每天进行两到三次，每次两到三组，每组80到100次左右。
3. 还可以采取散步、打太极等舒缓的运动方式，可以减轻盆底充血，减轻对前列腺的刺激，对身体健康也是有好处的。