小儿便秘如何预防

如果想要预防小儿便秘，需注意以下方面：

1. 平时生活中可以让孩子摄入水分，可以给孩子购买喜欢的水杯，饮食上也要多摄入带汤类的食物。增加水分不仅可以软化大便，还能促使大便排出。
2. 在饮食上可以让孩子摄入富含纤维素类的食品，比如芹菜、香蕉、土豆等，并且要规律饮食，尽量避免摄入过于油腻和刺激性的食品。
3. 家长让孩子养成按时排便的好习惯，每天在固定的时间排便，排便时需要注意力集中，防止受到外界因素的干扰。也要适当增加运动，能够缓解便秘。
4. 不要盲目给孩子使用引起便秘的药物，比如钙剂等。