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2型糖尿病病人可以喝蜂蜜水吗

2021-12-17

2型糖尿病病人不建议喝蜂蜜水。

蜂蜜主要含有果糖和葡萄糖,100克蜂蜜中果糖占35%-40%,葡萄糖占30%-35%,水分占17%-18%,还含有丰富的来自蜜蜂消化道的多种酶(如淀粉酶、转化酶等)及维生素、柠檬酸、苹果酸、铁,镁钙等元素,赋予了蜂蜜多种保健功效。

蜂蜜中含有的葡萄糖为单糖,极易为人体吸收,升血糖作用特别明显,蜂蜜的升糖指数为73,属于高血糖指数食物,其能量每100g约含320千卡,能量与主食量相当,糖尿病患者食用后会导致血糖波动较大,所以不建议食用。

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