如果能按照正规的方法进行俯卧撑的锻炼，一般不会造成肩关节的损伤。但有些人群在做俯卧撑锻炼时，锻炼方法不当，可能会造成肩关节损伤，比如锻炼时间较长，锻炼之前没有进行热身运动，动作完成之后没有进行相应的拉伸运动，长时间不当的锻炼，可能会对肩关节造成磨损。所以在做完运动后一定要进行伸展运动，缓和肌肉的紧绷性。
肩关节在磨损后会引起局部的疼痛，严重时可能会造成活动受限，所以要及时到医院进行检查和治疗，在平时做俯卧撑锻炼时要注意循序渐进。
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。
