月经期间长痘痘的原因主要是雄性激素过旺和皮脂分泌过量。
- 女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。
- 经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。
日常生活中，要纠正不良生活习惯，养成良好作息，不熬夜，保证睡眠充足；合理饮食，避免高油高脂高糖饮食，多补充维生素和膳食纤维；戒烟戒酒；避免过度清洁皮肤，注意彻底卸妆。
