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糖尿病病人能吃香蕉吗

2021-09-30

糖尿病病人只能少量的吃香蕉,不能多吃。

虽然香蕉含有很多的微量元素、膳食纤维,还可以起到通便的作用,但是香蕉的热量比较高,升糖指数比较高,不适合糖尿病病人多吃,如果吃香蕉太多会造成血糖明显的升高,加重糖尿病的病情。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,确诊以后,首先要做的就是严格的控制饮食。需要根据每个人的年龄、身高、体重、活动量、并发症的情况,制定个体化的饮食方案,限制每天进食的总热量,特别要限制升糖指数比较高食物的摄入,比如油腻煎炸的食物、甜食、点心、啤酒、饮料等等。

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