一天没大便不算便秘，便秘并不是看多长时间一次大便，主要看大便的性状，如果大便干硬排便困难就算是便秘，不论几天一次大便。
一般正常情况下一天一两次大便或者两三天一次大便都是没有问题的，只要大便性状正常，没有排便困难，没有腹泻等就可以。因为人的粪便排便次数受多种因素的影响，比如饮食量的多少，形成粪便量的多少。
即使有的人一天一次大便，但是大便特别干、特别硬也属于便秘。有的人两三天一次大便，大便性状正常，大便没有干硬，也不属于便秘的。因为每个人的体质不同生活习惯不同，所以排便也是不同的。
