对于血糖控制较为理想的糖尿病人是可以适量的吃新鲜无花果的，新鲜无花果含有较多的膳食纤维和微量元素，并具有药用价值，比如可以治疗咽喉肿痛，促进通便，改善胃肠道功能等，但同时也含有淀粉、葡萄糖、果胶等成分，所以不能进食过多，吃得太多也会造成血糖明显的波动。
如果想吃无花果，可选择上午10点或者下午3点左右，即两餐之间进食，在这个时间血糖水平比较低，此时进食不会明显的引起血糖波动。
另外，市面上常见的是无花果干，甚至做成蜜饯，这样不但降低了无花果的营养价值，而且使含糖量明显增高，不建议糖尿病人食用。
此外，进食无花果后，还建议进行血糖监测，如出现血糖明显升高的情况，就不建议再吃无花果了。
