老年人骨质疏松应该注意些什么

老年人骨质疏松应该注意以下三方面的问题：

• 第一，要根据骨质疏松的病情和严重程度决定治疗方案，如果已经产生病理性骨折，或者明显的骨关节疼痛，影响日常生活，要尽早积极的治疗。
• 第二，平时在生活习惯方面，要注意适当的调整，比如不要过度负重劳累，要多接触户外的阳光，保持规律的生活习惯，不要抽烟或者饮酒。
• 第三，在饮食方面可以针对性的多吃钙质含量比较丰富的食物，比如豆制品以及牛奶或者海鲜等，在平时活动的过程当中要注意预防跌倒，防止产生病理性骨折。