保护听力的方法有哪些

保护听力的方法有很多，具体如下：

1. 平时应该要避免接触各种噪音，如果患者长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音，可能会使原本衰弱的听觉系统更加容易疲劳，所以会出现听力急剧减弱，引发噪音性耳聋。
2. 平时应该要避免用火柴棒、毛线针等掏挖耳朵，很容易损伤耳道部位，从而引起感染，也会损害鼓膜，从而出现听力下降。
3. 平时可以适当的按摩耳朵部位，能够促进局部的血液循环，从而起到保护听力的作用。
4. 平时要有良好的心态，避免情绪过于激动和紧张，需要积极的控制血压、血糖，以免对听力造成影响。