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糖尿病人能吃无花果吗

2021-08-18

糖尿病人可以吃无花果,无花果含有很多的微量元素和膳食纤维,对人体有很多的好处,比如可以促进大便通畅,改善胃肠道功能,可以调节血脂。但是需要限量,不能多吃,无花果也是有热量的水果,吃的太多,会造成餐后血糖明显的升高。只有在血糖控制良好的情况下,才可以吃无花果。

糖尿病人在吃完无花果之后,一定要检测血糖水平,如果血糖明显的出现波动,最好暂时不要吃无花果。吃无花果以后,还需要减少上一顿餐主食的摄入量,以免增加每天摄入饮食的总热量,不利于病情的稳定。

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