23岁出现腰椎间盘突出属于正常现象，腰椎间盘突出症好发于20-50岁之间的人群，好发部位在腰4-腰5和腰5-骶1间隙。如果23岁的人群，因平时不注意坐姿，不经常锻炼身体，很容易增加患腰椎间盘突出的概率。另外，若受到外伤、过度劳累以及局部受寒、受湿，也可引发腰椎间盘突出。
23岁出现腰椎间盘突出，如果症状较轻，需养成良好的生活习惯，比如调整坐姿，适当运动，来锻炼身体。口服止痛类的药物缓解疼痛，或使用脱水剂来缓解水肿，必要时使用肌肉松弛药物改善症状。
