轻度的腰椎间盘突出可以治好。临床上针对轻度的腰椎间盘突出的治疗方法，首选非手术治疗，包括生活管理、物理治疗以及药物治疗等。具体的治疗方案如卧床休息、按摩、针灸、理疗、运动治疗、医疗体操等，必要时还可使用非甾体消炎镇痛类药物治疗。
需要注意的是，腰椎间盘突出是一种比较容易复发的疾病，所以在经过系统治疗后，患者仍需严格遵照医嘱做好日常护理，比如避免或者减少弯腰、扭转等动作，并且养成良好的生活习惯，端正坐姿以及站姿，可预防其复发。
