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脖子经常落枕是怎么回事

2021-07-16

脖子经常落枕,多考虑是睡觉时由于枕头的高低程度不适宜,或者长期睡眠姿势不佳,导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,会影响到颈部肌肉的正常血液循环,造成颈部肌肉疲劳或韧带疲劳,继而出现落枕的症状。
另外,在日常工作和学习中,如果长时间低头坐位工作,也容易出现落枕现象,可能会导致颈部形成无菌性炎症,出现肌肉痉挛和僵硬,患者会表现为脖子疼痛、活动障碍等现象,长时间可能还会造成颈椎病。
平时不需要长时间保持一个姿势,要经常起身运动,睡觉时枕头的高低要适宜。

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