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半夜小腿抽筋怎么办

2021-06-28

半夜小腿抽筋时可以做局部的热敷按摩,可以快速的缓解抽筋的症状。平时的时候要注意保暖,多补充维生素D和钙,可以减少抽筋复发次数,注意要锻炼身体,避免着凉。
如果是由于外伤原因,造成小腿局部血液供应不良而出现抽筋,此时可以外敷活血化瘀的药物进行缓解;钙质的不足也会造成此情况,此时要适当地加强体育锻炼,适当延长日照时间,必要的时候可以口服补钙的药物。小腿着凉也会造成抽筋的症状,这就要求患者晚上睡觉时要注意小腿部的保暖。以上说法仅供参考。

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