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糖尿病患者如何运动

2021-06-21

糖尿病病人的运动,具体还需要在专业医生的指导下进行。
如果患者的血糖值不是很高,或患者的血糖波动不是很大,也没有存在急性的并发症等,那患者病情较轻,可以进行短期有氧运动,如游泳、打太极拳、慢跑、快走等,而且在运动之前需要测量血糖,不能在低血糖和高血糖的情况下运动,运动过程需要循序渐进,可以先进性低等强度运动,然后再慢慢的增加强度。
糖尿病患者在运动时需要把握好运动量,不是运动量越多越好。部分糖尿病患者的病情较为严重,身体已经出现多种不良症状,这时候应该要多休息,避免发生意外。

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