失眠的治疗方法相对来说比较多，可以选择西医治疗，也可以选择中医治疗。患者在出现失眠的时候，需要到正规医院做相关的检查，如果是由于患者存在有焦虑症或者是抑郁症所引起的，就要使用抗焦虑以及抗抑郁的药物治疗，同时也要配合心理疏导治疗，能够有效缓解失眠。如果是由于长时间的黑白颠倒或者熬夜所引起的，就要及时调整作息规律，也可以服用镇静安神的中药进行治疗。在晚上睡觉前的时候，可以用温水泡脚或者是洗热水澡，能够促进身体的血液循环，还可以起到促进睡眠的作用。
