吃了饭肚子就胀是怎么回事

吃了饭肚子就胀气原因有很多，具体如下：

1. 胃肠道炎症细菌产生气体，肠胃防御系统受破坏，引起胀气。或者各种原因导致消化酶缺乏、吸收能力障碍等，或者各种原因引起的胃肠动力障碍，引起胀气。
2. 也可能是吃饭的速度比较快，或者是吃饭的时候经常说话，吸入了比较多的气体进入胃部造成的。
3. 缺乏锻炼，整日久坐不爱运动，会让胃肠变懒，肠道气体难以排出。
4. 压力过大，人在应激状态下流入胃肠的血液减少，消化速度减慢，导致胃部胀气。
5. 摄入难以消化的果糖、乳糖后，产生气体引起胃胀气，例如西瓜、苹果、梨、芒果、奶制品等。