一般中医而言，舌头发紫主要与体内血瘀有关，可以在专业的中医师指导下辨证服用一些活血化瘀的中药，如红花、当归、川芎、三七、鸡血藤、红枣等。也可以食用些有活血作用的食物，如黑木耳、西红柿、洋葱、羊肉等。
另外，体内湿气过重也会导致舌头发紫，可以吃薏米、赤小豆或冬瓜等祛湿气的食物，要避免长时间处于寒气重的环境中，必要时可在医生的指导下使用芳香祛湿的药物治疗。
此外，心脏方面的疾病也会导致舌头发紫，建议及时去做心电图检测判断是否为心脏疾病。
