预防妊娠期糖尿病，最有效的措施是保持健康的生活方式，低盐低脂低糖饮食，同时注意进行适度的有氧运动，不吸烟不饮酒。其次，怀孕前或备孕时要定期做体检，特别是针对有糖尿病家族史和（或）肥胖的女性，如在怀孕之前发现了糖代谢异常，需进行早期处理。
建议这样的女性要有早期生育的计划，最好在35岁前的黄金生育年龄完成生育，有助于大大降低妊娠期糖尿病的风险，保护胎儿的健康。对于有糖尿病的孕妇，在孕前就应把血糖控制平稳。妊娠期糖尿病的女性产后要定期复查血糖，在二次妊娠前务必做血糖监测和控制再妊娠。
