皮肤被晒黑以后如果没有继续被紫外线伤害，做好防晒措施，出门穿防晒衣、涂抹防晒霜、戴墨镜、多喝水，多吃新鲜的绿色蔬菜水果补充维生素，经过一段时间可以慢慢恢复到正常皮肤颜色。
但需要的时间较长，有必要，去正规的医院请专业医生评估一下，是否可以通过医美手段改善肤色，如光子嫩肤、果酸换肤或化学剥脱术等治疗，同时配合口服维生素。
治疗期间尽量不要化妆，要注意保湿，用温水洗脸，不要熬夜。饮食上要注意，不能吃辛辣刺激性食物，可以多喝些牛奶、蜂蜜、多吃些大枣以及含有胶原蛋白的食物。
