长期便秘的患者，建议完善相关的检查，以排除器质性的病变。如果确定是功能性因素引起的便秘，建议通过以下方法治疗。
- 首先要注意饮食，禁食辛辣食物、避免饮酒等，多吃含膳食纤维高的食物，如芹菜、菠菜、白菜等绿叶蔬菜；水果如苹果、猕猴桃、梨以及香蕉等含有果糖高，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
- 其次要增加适量的运动，以医疗体操为主，配合步行、慢跑、腹部的自我按摩。另外，养成排便时精神集中的习惯，克服大便时看报纸、小说或听广播等不良习惯。
除此之外，还可以使用药物治疗，药物治疗可以使用泻药，但不建议患者长期使用。
