吃什么能降低尿酸

降低尿酸的食物包括以下：

• 第一、可适量摄入优质蛋白，比如鸡蛋、干酪以及不含或者是少含核蛋白的奶类，选择低脂肪食物。
• 第二、新鲜的蔬菜水果，比如花菜、芦笋、黄瓜、茄子等，同时还要多喝水，每天饮水量保持2000~3000毫升，有助于尿酸排泄。

除了低嘌呤饮食以外，还需要适量控制能量，多参加体育运动，对症状恢复有很大好处。想要降低尿酸，饮食方面要避免摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、豆类、海鲜类、以及酒类，必要时可以遵医嘱使用相关药物进行调整，避免病症进一步进展。