白内障目前并没有确切有效的预防措施，但定期进行眼部筛查，对白内障的预防有一定帮助。1.早期筛查。对于40岁以上白内障好发的人群，应每年定期进行视力以及眼底等相关检查。对于长期需要面对强光刺激的人群，如日光下工作的工人、电焊工人，需每年定期筛查。2.生活习惯。平时注意避免用眼过度，不可长时间使用电子产品。在进行户外活动时，可佩戴遮阳帽、太阳镜等防护工具，避免日光直接照射。3.外出活动注意防护眼睛，避免发生眼外伤。
