脾胃不和湿气重，临床应以健脾益气、除湿为主要治疗方法。患者在日常生活中需要控制饮食，尽量选择具有健脾除湿作用的药食同源的食物，比如冬瓜、大枣、山药、茯苓、红豆等等。同时要戒烟戒酒，避免食用肥肉、荤油、奶油、蛋糕等油腻荤腥之品，以防止助湿邪内生。脾胃不和较为严重的患者，可考虑在医生的指导下使用药物进行治疗。湿气重的患者还可以积极进行爬山、跳舞、太极等运动锻炼，以促进人体代谢，使湿气随汗液排出。
