气血不足的患者食补通常选择具有补血益气的药食同源的食物，常见的有阿胶、红枣、核桃仁、龙眼肉、桑葚、蜂蜜、黑芝麻、白扁豆、枸杞子等。还可以选择色黄味甘的食物，常见的有南瓜、土豆、黄鳝、橘子、橙子、黄桃、香蕉等以养胃健脾。除此之外，气血不足的患者还要注意保护脾胃功能，避免暴饮暴食、三餐规律进食。但是要注意，食补的作用有限，所以如果气血不足的患者通过食补调理后症状仍然较为严重，应及时前往医院进行治疗。
