对于小儿肥胖症来说，预防往往比治疗更重要，一般来说，可以通过形成良好的生活方式、养成健康的饮食习惯、进行适当的运动等方式相结合来预防肥胖症。首先，家长要对肥胖症的预防予以重视，对小儿进行科学的喂养，保持饮食营养均衡、卫生健康，对于不会说话的孩子来说，要根据小儿身高、体重、年龄等，计算喂养频率和每次喂养的量，避免营养过剩，发生小儿肥胖。其次，对于可以运动的孩子，可以进行适当的运动，但要合理选择运动方式和时间。同时，要保证小儿的作息规律，避免熬夜。
